Information

Taekwon-do

Taekwon-do


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Taekwon-do (taekwondo, taekwondo, engelska taekwondo - från koreanska te - "häl sparka medan du hoppar", kwon - "stansning", gör - "sätt", "självförbättring") - en av de typer av kampsport , ett kännetecken som är ett stort antal hopp och spark och en nästan fullständig frånvaro av tekniker för att fånga och hålla motståndaren.

Grundaren av Taekwon-Do är generallöjtnant för den sydkoreanska armén Choi Hong Hee, som skapade denna kampsport på grundval av taekken (det gamla namnet är "gaxul", "taekgyon" - konsten att brottas med fötter, förr känt i Korea) och karate. Dessutom, enligt Choi Hong Hee, kämpar konsten som han skapade ger en person möjlighet att självkännedom och öka den andliga nivån genom att utöva daegwon (kampsport).

Till en början var denna riktning utbredd endast bland militären, var av en rent tillämpad karaktär och kallades "O do kwan" ("Skolan för den upplysta vägen"). Något senare dök upp den så kallade civila riktningen - "Chon do Kwan". Den 11 april 1955 kallades denna självförsvarsteknik officiellt taekwon-do.

International Taekwon-do Federation (ITF) grundades den 22 mars 1966 i Seoul. 19 länder gick in i denna organisation och Choi Hong Hee var ITF: s fasta ordförande i 36 år. Eftersom han tvingades emigrera till Kanada flyttades organisationens huvudkontor 1972 till Toronto, och från 1985 till nutid ligger i Wien.

En student till generalen som stannade kvar i Toronto, en tidigare ordförande för ITF: s tekniska kommitté Park Jun Tae, grundade i mars 1990 Global Taekwon-do Federation (GTF).

Sedan 30 november 1972 har det funnits ett World Taekwon-Do Center i Seoul, beläget i det speciellt byggda Kukkiwon Palace - det är här varje idrottare som har fått en dan måste registrera sig för att bli erkänd av World Taekwon-do Federation ( WTF).

Denna organisation, som skapades 28 maj 1973, syftade till att inkludera denna typ av kampsport i det olympiska programmet. För första gången demonstrerades taekwon-do vid de olympiska spelen XXIV (Seoul (Sydkorea)), och sedan 2000 (XXVII Olympiad, Sydney (Australien)) har denna sport rankats bland de olympiska.

I dag finns det 188 WTF-medlemsländer som bildar kontinentalförbund:
• 41 länder - Asien Taekwon-Do Union;
• 49 länder - Europeiska Taekwon-Do Union;
• 42 länder - Pan American Taekwon-Do Union;
• 43 länder - African Taekwon-Do Union;
• 13 länder - Oceanien Taekwon-Do Union.
• 1981 bildades DPRK Taekwon-Do Federation.

Taekwon-do är regelbundet värd för världsmästerskap, europamästerskap, internationella och nationella mästerskap och mästerskap, inklusive tävlingar inom flera discipliner: utförandet av ett formellt komplex ("pumse"), tester för att identifiera påverkan (på marken - "pol" och i ett hopp - "tekgi"), såväl som konkurrensstrider ("matsogi") med skyddsutrustning. I ITF-versionen använder idrottare endast ljumsk- och benskydd, medan de i WTF-versionen är skyldiga att slåss i speciell plastpansel och hjälm.

Taekwang-do-tävlingar hålls i området 12x12 eller 14x14 meter, i mitten där kampens plats - en 8x8 meter kvadrat med en elastisk matta belägen på den, vars färg harmoniskt ska matcha färgerna på idrottsutövarnas utrustning, och ytstrukturen bör säkerställa en minimal grad av ljusreflektion för att inte blända stridande och åskådare. Kampens plats är markerad längs omkretsen med en delningslinje, och ibland är den anordnad på en plattform vars höjd är 1 meter.

Banans lopp övervakas av domaren som ligger 1,5 meter från centrum av platsen, 4 domare som ligger på punkterna belägna 0,5 meter från hörnet som bildas av gränslinjerna, liksom den ledande poängen - hans plats är 2 meter från gränslinjen. Tillståndets utrustning och fysiska tillstånd för idrottare övervakas av en inspektion som ligger vid bordet vid ingången till platsen för striden.

Tävlingar mellan manliga idrottare håller tre omgångar på 3 minuter (eller 2 minuter vardera, om överenskommits med WTF), varaktigheten av kampen mellan kvinnor och juniorer är 2 minuter. Avbrott mellan omgångar - 1 minut. Det finns flera slagsmålssystem:
• Round robin-system - varje deltagare i tävlingen kämpar med alla andra idrottare i sin viktkategori som deltar i tävlingen;
• Individuella slagsmål ("olympiskt" system) - 2 idrottare deltar i kampen, förloraren elimineras från tävlingen. Oftast äger tävlingar av detta slag vid OS. Tävlande är indelade i viktkategorier, och om det är färre än fyra deltagare i någon kategori kommer tävlingarna i denna viktkategori inte att erkännas officiellt.

Lagtävlingar hålls på följande sätt: ett lag nominerar en idrottsman-deltagare, och den andra väljer en motståndare för honom från sin egen personal. Därför kan representanter för olika viktkategorier ibland träffas i slagsmål av den här typen.

Olympic Taekwon-Do skiljer sig mycket från originalet. Ja, det finns många skillnader. I olympiska taekwon-do används stansar inte, och det finns inga tävlingar som visar behärskningsnivån för teknikerna för denna kampsport. Dessutom krävs krigare att uppträda i speciell skyddsutrustning (västar, hjälmar, skydd på knytnävar och fötter, ljumskskydd och en haklapp för kvinnor), varför effektiviteten hos många tekniker reduceras avsevärt. Moderniseringen av den olympiska taekwon-do, även om den pågår, har ett mål - att öka stridens spektakulära, vilket resulterar i att den tillämpade betydelsen av denna kampsport ibland förloras helt.

Små barn kan inte vara förberedda på Taekwon-Do. Det är inte sant. För att öva Taekwon-Do är flexibilitet, uthållighet, minne, uppfinningsrikedom, mobilitet att tänka viktigt, liksom förmågan att gruppera korrekt när man faller för att undvika skador - det är de egenskaper som bör utvecklas hos en baby. Även om ditt barn inte visar intresse för någon slags kampsport i framtiden kommer han att kunna använda alla ovanstående färdigheter i vardagen.

Ägarna till det bruna bältet i Taekwon-Do känner väl till teknikerna för denna kampsport - trots allt hjälper de tränaren att lära nybörjare och ersätter honom ibland. I själva verket är ägarna av bruna bälten skyldiga att utföra instruktörsarbete. Men det moderna systemet för tilldelning av färgade bälten (med undantag av svart) enligt tävlingsresultaten leder till att idrottare ganska ofta har sparringsfärdigheter (geerugi) på en ganska hög nivå, men kunskapen om teknik (hosinsul) är mycket mindre.

Taekwon-do är en uppfinning av generallöjtnant Choi Hong Hee. Som många moderna kampsport är Taekwon-Do en syntes av flera gamla sätt att slåss. I mitten av förra seklet i Korea fanns det många skolor för olika kampsport (subak, tegen, yusul ("mjuk konst") tansudo ("banan för tang (kinesisk hand)"), chharyok ("lånad kraft"), etc.), fungerar utan någon kontroll från myndigheter. Landets regering bestämde sig för att ändra detta tillstånd och om möjligt kombinera olika krigskonster, få kontroll över undervisningen i kampsport och ställa dem till tjänst för staten och den härskande regimen. Planer av detta slag genomfördes lättast genom skapandet av en enda strid som skulle kunna ta upp det bästa från de långvariga systemen och därigenom underlätta deras sammanslagning. Ett av dessa områden utvecklades av Choi Hong Hee, som kombinerade färdigheterna i taekken (en gammal sparkningskonst, känd i Korea sedan antiken), som förvärvades under sina studier med Han Il Dong, en mästare i kalligrafi och taekken, och erfarenheterna från karateklasser, som Generallöjtnant behärskade i Japan. Choi Hong Hee började finslipa sina färdigheter under en sjuårig fängelse i ett japanskt fängelse, där han fängslades som en aktiv kämpe för Koreas självständighet. Efter sin frisläppning tjänade han i armén, där han fick möjlighet att testa, polera och utöva en ny kampsport, som den 11 april 1955 officiellt kallades Taekwon-Do. Men förbättringen av detta system slutade inte där. Slipningen av det ursprungligen installerade systemet med 20 komplex, av vilka några var kata karate, av vilka några var innovationer utvecklade av Choi Hong Hee, inte bara generalen själv, som tvingades lämna sitt hemland under en tid, utan också mästarna som förblev i Korea - de utvecklade "åtta trigrams" ("palgve") - en uppsättning av åtta komplex. På 70-talet av förra seklet togs kata karate äntligen bort från taekwon-do, och teknikerna och teknikerna studerades grundligt med de senaste metoderna för modern vetenskap. "Palgwe" -komplexen ersattes av en annan uppsättning, som också bestod av åtta komplex, kallade "den stora gränsen" ("teguk") och kännetecknades av en högre rörelseshastighet. Dessutom utvecklades en uppsättning med nio komplex som är obligatoriska för alla som vill få titeln master. Och först på 80-talet avslutades poleringen av denna kampsport - nu i ITF Taekwon-do 24-komplex - beroende på antalet timmar på en dag.

Endast Choi Hong Hee försökte kombinera de befintliga kampsporter i Korea. Missuppfattning. Sådana försök har gjorts flera gånger under förra seklet, det mest kända var skapandet av en enad kampsport (Tong-Il Mo-Do) 1979. Dess grundare, Grand Master Jun Ho Souk, strävade genom vetenskaplig analys för att kombinera teknikerna i olika skolor och uppnå en harmonisk kombination av cirkulära och rätlinjiga, mjuka och hårda rörelser, samt förbättra tekniken för kast och slag. Dessutom är denna kampsport utformad för att väcka utövarens dolda idealism, harmoniskt kombinera värderingarna i väst och öst, andliga och materiella, traditionella och moderna.

Under duellen använder var och en av taekwon-do-kämparna både defensiva och offensiva tekniker. Oftast väljer idrottare någon teknik tack vare vilken de vinner det maximala antalet poäng. I enlighet med vilken teknik (attack eller försvar) idrottaren föredrar, avgör de om han tillhör den attackerande eller kontringtypen.

Taekwon-do är en försvarskonst, vilket innebär att attacktekniker inte undervisas i klassrummet. Ibland, som självförsvar, måste du använda tekniska attackmetoder, därför träning genomförs omfattande och är inte begränsad till att bara öva defensiva tekniker.

Taekwon-do använder inte vapen och lär sig inte kast och slag mot huvudet. Detta är inte helt sant. Det är förbjudet att slå mot huvudområdet i tävlingar, men i verklig strid är dessa tekniker ganska effektiva för att skydda ditt liv eller dina nära och kära liv. Och arbetar med olika typer av vapen inom denna kampsport finns det ett avsnitt som kallas "khosinsul", och det beror bara på tränaren om detta avsnitt kommer att undervisas till studenter i fullständigt, delvis täckt eller inte undervisat alls. Dessutom bör det noteras att tekniker av denna typ är ganska svåra att förstå. Det är obligatoriskt att studera kast, metoder för försvar mot en väpnad fiende, påverkan på utsatta punkter etc. är för idrottare från 5: e dan och över.

Att bemästra Taekwon-Do är bäst att börja med att studera historien om denna kampsport. Det är bäst om studier av historia och teori harmoniskt kombineras med förvärv av praktiska färdigheter (studier av stanser och rörelser, grundläggande tekniker, etc.). Du måste träna både kropp och ande och själ, och det är bäst att göra detta samtidigt för att uppnå harmoni. Faktum är att en kämpe som perfekt har behärskat tekniken, men inte lagt upp tillräckligt med uppmärksamhet på psykologiska förberedelser, tappar slaget till en svagare tekniskt, men med en starkare kampanda, en idrottsman.

Deltagande i taekwon-do-tävlingar är inte nödvändigt - trots allt är den ursprungliga betydelsen av kampsport att behärska försvarskompetens och inte sträva efter att vinna tävlingen. Tävlingar i kampsport behövs emellertid inte i syfte att vinna, utan för att testa sin egen psykologiska beredskap för strid och för att testa konsistensen i deras stridsteknik, såväl som deras stridsanda och förmågan att utöva all kunskap som man fått under träningen. I vissa kampsport (till exempel aikido) tjänar demonstrationsföreställningar samma syfte, som ibland är inte mindre allvarliga psykologiska tester än taekwon-do-tävlingar.

Taekwon-do är en sport och kunskapen i klassrummet är till liten nytta i vardagen. Taekwon-dos huvuduppgift är som alla andra kampsport att ge en möjlighet att komma ur svåra livssituationer med minsta skada på fysisk och mental hälsa och med maximal effektivitet. Det handlar inte om att ta emot några priser under tävlingen. Den viktigaste uppgiften för Taekwon-Do är att lära en person metoderna för självförsvar och skydd av sina nära och kära. För att behärska denna självförsvarsteknik kommer det att ta mycket tid och arbete, men resultatet är värt det.

För taekwon-do-klasser krävs specialutrustade rum. Nej, ingen utrustning eller specialiserade lokaler krävs för att behärska denna typ av kampsport.

Om en person är över 30 kommer han inte att kunna träna Taekwon-Do. Naturligtvis kommer en sådan student att ha lite mer svårigheter, men vägen till kampsport är inte alls stängd för honom. Dessutom finns det speciella komplex utformade för att lära sig självförsvarsmetoder, inte bara för helt vuxna män, utan också för det rättvisa könet som har passerat femtioårsmarkeringen. En erfaren tränare kan ordna klasser för människor i olika åldrar, byggnader och kompetensnivåer.

Du kan öva Taekwon-Do själv genom att använda böcker och pedagogiska filmer. En oberoende studie av denna typ av kampsport är möjlig endast om en person har anmärkningsvärd erfarenhet av andra typer av kampsport, hand-till-hand strid eller brottning. Om det inte finns någon sådan erfarenhet är det bättre att träna under ledning av en erfaren tränare. När allt kommer omkring är det ganska svårt för en nybörjare att behärska den här eller den tekniken utan att göra misstag. Under träningen påpekar instruktören omedelbart felaktigheter och förklarar de olika nyanserna i ett visst element, rörelse, hållning. När du studerar kampsport på egen hand berövas du möjligheten att få råd, därför kan du lära dig mycket fel. Men att korrigera rörelser som har lagts in med misstag är mycket svårare än att lära dem från grunden. Därför bör filmer och olika typer av Taekwon-Do-litteratur endast betraktas som ett hjälpmedel för utbildning under ledning av en erfaren instruktör, och inte alls som den viktigaste undervisningsfaktorn.

Kampsporter är förknippade med många skador. Ja, för det mesta kan du inte klara dig utan det. Speciellt ofta hos idrottare som har yrkesmässigt och länge varit engagerade i denna typ av kampsport påverkas knäleden.Men det skulle vara ett misstag att betrakta Taekwon-Do som den mest traumatiska sporten. I andra till synes säkrare discipliner (konståkning, rytmisk gymnastik, löpning, cykling) är skadorna inte mindre, och ibland ännu mer, än under kampsport.

Det är bättre för små barn att inte engagera sig i kampsport - de kommer fortfarande inte att uppnå stor framgång. Helt fel åsikt! Först, i kampsport, matchas konkurrenterna till ungefär samma nivå av erfarenhet och samma viktkategori. För det andra var grundmästarna i många kampsportstilar (till exempel Gichin Funakoshi, grundaren av Shotokan karate-do och Morihei Ueshiba, o-sensei av aikido och grundaren av taekwon-do Choi Hong Hi) varken höga eller stora. fysisk styrka, och i barndomen stod de ofta ut bland sina kamrater med en bräcklig kropp och ömhet. Tack vare ansträngningarna och uthålligheten lyckades de dock uppnå stora resultat och vann ännu mycket högre och fysiskt starkare motståndare i slagsmål.

Taekwon-do flickor blir maskulina. Naturligtvis kommer kroppen att bli starkare, men kvinnorna hos de flickor som är involverade i denna typ av kampsport förlorar inte, dessutom behåller de sin bräckliga kroppsbyggnad.

Sjuka barn kan inte träna i Taekwon-Do-avsnittet. Ja, vissa sporter kräver perfekt hälsa. I fallet med Taekwon-Do finns det inga begränsningar. Även om barnet har hjärtfel, astma eller ledsjukdomar kan du göra det. Det enda villkoret är att tränaren bör börja varna för att barnet har vissa hälsoproblem innan klasserna börjar. Instruktören kommer att justera belastningen med hänsyn till den lilla idrottsmanens fysiska förmåga - och efter ett tag kommer din lilla att kunna träna tillsammans med alla. När allt kommer omkring är Taekwon-Do inte bara en självförsvarskonst, utan också ett utmärkt verktyg för att utveckla uppmärksamhet, uppfattning, förbättra samordning av rörelser, samt syremetabolism i lungor och hjärta, etc.

Det är ganska svårt att välja en sektion. Uppgiften är faktiskt inte lätt. Du bör dock veta vad du behöver vara uppmärksam på först. När du väljer en sektion, se till att du besöker minst en lektion och avgör vad som är det viktigaste för en tränare - segrar och priser, eller är elevernas mentala och fysiska hälsa? Och ägnar han alla barn lika stor uppmärksamhet, eller hanterar han bara de mest kapabla och ger resten av studenterna fullständig handlingsfrihet? Bibehålls disciplin under träningen? Strider mellan elever, showdown och oförskämdhet, eller retas och förlöjlig i klassen är inte acceptabla. Kom ihåg att du aldrig ska tvinga ett barn att gå på träningspass - bara hans önskan bör vara grundläggande när du väljer en sektion.

Under taekwon-do-tävlingar får idrottaren straffpoäng för att slå motståndarens ansikte. Mycket beror på hur exakt slaget slog i ansiktet: om med pannan eller handen får idrottaren en så kallad varning - 0,5 straffpoäng. Om ett direkt slag i ansiktet sparkades i ett hopp, får fighter det maximala antalet poäng (+3), om ett spark i ansiktet från ett stående läge ledde till motståndarens fall - 2 poäng, och i fallet när motståndaren bara vred sig från slaget - 1 poäng tilldelas.

I Taekwon-Do är stansar mot ljumsken förbjudna. Ja, sådana slag kommer att leda till att straffpoäng tilldelas idrottsman som tillförde dem. Men om slaget är ett resultat av ett teknikutbyte eller den skadade idrottsmanövers handlingen ledde till dess tillförsel blir det ingen straff.

Om båda idrottare efter kampen har lika många poäng förklaras oavgjort. Nej, om oavgjort är vinnaren den tävlande som levererade de mest framgångsrika strejkerna och använde attacktaktik oftare.

En taekwon-do-fighter får straffpoäng för att ha uppträtt eller prata med en motståndare. Det är det verkligen. Dessutom kan han få straffpoäng även om hans tränare lämnar sin utsedda plats eller uppträder ovärdig.

Fighter och hans tränare kan överklaga domarens beslut. Ett försök att uttala sig mot en domares beslut klassificeras som ovärderligt beteende och innebär en varning - d.v.s. periodisering av 0,5 straffpoäng.

De första praktiska resultaten av Taekwon-Do-övningen kommer inte att märkas mycket snart. Det beror på vilka resultat det handlar om. De första framgångarna kommer oftast efter 3-4 månaders träning. För att få färgade bälten ("gup" eller "gyp") måste eleven spendera en viss tid. Till exempel kommer det att ta minst en månad att få ett vitt bälte (10 gip), och för att skaffa sig gult eller i vissa skolor måste ett vitt och gult bälte (9 gip) spendera 2 månader hård träning. Det tar tre månader att få orange eller gula (8 gips), gröna eller gulgröna (7 gips), lila eller gröna (6 gyps) bälten. Lite mer tid - från 4 till 6 månader - krävs för att få blå eller blågröna (5 gips), blå (4 gips), röda eller blåröda (3 gips) bälten. Ytterligare 6 månader med regelbunden träning gör atleten till ägaren av ett ljusbrunt eller rött (2 gyp) och mörkbrunt eller brunt (1 gyp) bälte. Och för att få ett svart bälte (först dan) måste du spendera minst ett år mer hård träning och med framgång delta i ett betydande antal tävlingar. Man bör komma ihåg att framgången med att behärska och tillämpa i praktiken denna kampkonst beror på många faktorer: studentens önskan, instruktörens kvalifikationer, träningens regelbundenhet och intensitet, fysiska data och kampandan hos eleven etc.

En person som fick ett svart bälte i taekwon-do (1 dan) har uppnått behärskning i denna stridskonst. Först från 7: e dan får en person som förstår konsten att taekwon-do titeln mästare (för att nå denna nivå behöver man träna minst 7-10 år och genomgå en muntlig och skriftlig tentamen). Och från 1 till 3 (assistentinstruktör) och från 4 till 6 (instruktör) betraktas endast som steg i stegen som leder till behärskning. Det svarta bältet (1 dan) fungerar endast som en indikator på att den person som fick det har behärskat taekwon-do-teknikerna och för att förbättra den andliga sidan, vars harmoni är kännetecknet för en riktig kampsportmästare, måste studenten spendera mycket tid och ansträngning.

Varje bälte i Taekwon-Do har en specifik betydelse. Den lägsta graden av graduering - frånvaron av ett bälte - har också sin egen mening (tomhet, kyskhet). Ett vitt bälte betyder beredskap för förbättring, orange och gult - en soluppgång, en önskan att få kunskap. På våren betyder strävan efter tillväxt och förbättring de lila och gröna bälten. Blå och blå bälten symboliserar himmel, ungdom, kreativitet, röd - stärker kropp och karaktär, blod och varning om fara. Det bruna bältet är en symbol för en stark grund i militär teknik, orubblig karaktär, det är färgen på jorden, bergen. Det svarta bältet, som förenar alla färger, symboliserar djupet och styrkan i kunskapen som erhållits under hela träningsperioden.

Den tionde danen i Taekwon-Do tilldelas endast postumt. Ja, denna dan var ursprungligen reserverad för uppdrag postumt. Men i dag lyckades det fortfarande få kämpar från Korea (som Jun Jung Ri) att få det under sin livstid.

Taekwon-do-komplexen är sammansatta på samma sätt som de gamla kombinationerna av kampsporttekniker. Tyvärr är detta inte helt sant. I gamla tider förenades rörelser till ett komplex på grundval av långsiktig praktisk forskning, vilket gjorde det möjligt att utveckla ett system med den mest lämpliga kombinationen av vissa element av militär utrustning. Nuförtiden används ofta vissa ideologiska förutsättningar för att skapa ett komplex. Till exempel upprepar förflyttningsbanan ibland skrivandet av en eller annan hieroglyft, antalet rörelser eller komplex som är obligatoriska för studier motsvarar antingen något tidsintervall (24 timmar om dygnet - 24 komplex som officiellt antagits av ITF) eller till ett legendariskt antal enastående personligheter (till exempel hwaranov ). Det finns också fall då ett komplex av rörelser är en symbolisk illustration av livet för en av de nationella hjältarna (till exempel Admiral Li Sun Xing).

För att uppnå behärska i Taekwon-Do bör man ägna så mycket tid som möjligt till intensiv träning av den fysiska kroppen. Regelbunden träning är faktiskt absolut nödvändigt. Men utöver detta utövar Taekwon-Do-följare meditation, genom vilken de får "gi" - andlig energi. Det är tack vare självfördjupning som idrottare finner inre lugn som kvarstår även i vardagen - detta gör att de kan vara mer välgrundade och balanserade både när de möter en motståndare och inför olika livshot. Meditation är ett utmärkt sätt att koppla av och rensa känslornas sinne och gör det också möjligt att om nödvändigt omedelbart fokusera på något och enkelt växla från ett objekt till ett annat. Dessutom bör man komma ihåg att kännetecknet för en riktig Taekwon-Do-mästare är en utvecklad känsla av rättvisa, beslutsamhet, humanism och hög spirituell kultur, och inte bara idealiskt utvecklade kampsportfärdigheter - bara nybörjare koncentrerar sig uteslutande på den tekniska och tillämpade aspekten av kampsport.


Titta på videon: Best Taekwondo fight Aaron Cook VS Sebastian Cris - 80 KG (Maj 2022).


Kommentarer:

  1. Osweald

    Förlåt, tänkte jag och tog bort saken

  2. Arataxe

    Vad vi skulle göra utan din lysande fras

  3. Akinoran

    I mean you are wrong. I can defend my position. Write to me in PM, we'll talk.



Skriv ett meddelande